栄養補助食品については、マニアとか専門家といったレベルには達していないものの、たぶん一般人の中ではけっこうがんばって考えている方だと思う。互いに影響する成分が多いので、その組み合わせはほとんどパズルのような。むろん、コストや危険性も考えないわけにはいかない。複雑だ。
そんなこんなで、購入するものについては定期的に見直しも行っていて、最近になって最新のプランが完成したのだった。なかなかいい感じであると、自画自賛しているところだ。まあ、そんなことより運動したり食事にもっと気をつけたりする方がよほど大事だろうが、そっちは気にしないだめな人。
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