外出先にて、なにやら気分が悪くなりそうな感覚があり。なんとなく内臓のどれかで調子がよろしくないように感じるといった、ひどく漠然としたものだったのだが。だいたいの用事は終わっていたので、念のためにさっさと帰宅したものの、その後で特に変化はないようだ。
なんだろう、こういう理解できない状態って不安でいやだなあ。
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健康
この暑さであるから、水分の摂取が激しくなっている。その種類に関してはそれなりに留意しているから大丈夫だと思いたいところだが、その量についてはどうなのだろう。もしかして、飲みすぎで健康によろしくないことになっていたりしないのだろうか。ちょっと不安になった。
とにかく運動がとてつもなく嫌いであることには以前から定評がありまくる自分なのであるが、健康のためにがんばることを医師の人から推奨されたりもするわけで。全力で逃亡したい気分ではあるが、最近は暑くなっていることだし、水泳なら少しは楽しめるのかな? と。
まあ、何秒か考えただけだ。実行には少なくとも金と時間と手間がかかるし、泳げないところからスタートすることになるから大変だし。
最近、ゲームで遊ぶ気力があまり残っていない。おそらく、夏のせいなのだろうか。北海道だけに本州のようなレベルの猛暑ということではないが、暑さには極端に弱いもので間違いなく苦しい時季なのだ。体調もなんだか微妙によくないし。じっと耐え忍ぶしかないのか。
自分の肌には慢性疾患があり、症状としては痒みが出やすいわけだが、顔にはほとんど影響がなかった。だが、最近ちょっとそれがあやしいような。幸いなことに見かけ上では特に変化もないのだが、なんだか変に痒くなることがあって。暑さとか日光とか汗のせいなのか?
参考 1-1
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リビングルームだけではなくベッドルームでも扇風機を今年から増設し、より涼しく眠ることができると期待しているわけだった。実際、かなりいい感じではある。眠っている間に風が当たり続けるのは健康にあまりよろしくないらしいが、汗まみれで目覚めるのもだめだろうし。
今はもう直接ベッドに扇風機を取り付けたりしているわけだが、さすがにこれはやりすぎだろうか。そんな気もしないではないのだが。でも涼しい。
腹が気持ち悪い、そんな一日。痛みはまったくないわけではないが腹痛というほどのレベルでもなく、なんというか主にただ気持ち悪いというか落ち着かないというか、そんな変な感覚。そのせいで、そこそこ涼しい日だったのにじわじわと汗が出てきたりして、さらに不快。
