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やっぱり体調がよろしくなくなっているわけだが、今のところの主な症状は頭重なのだった。程度としてはなかなか激しいと感じるわけだが、頭痛に変わるとかということもなく頭重のままなのだな。できるだけ長く眠って快復しようとしているが、頭の不快感で目覚めるし。辛い。
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健康
明日あたりから急に気温が上がりそうな予報となっている。いきなり春になるということか? なんだか少し疲れているような弱っているような体調のところに、これはけっこう危険な気がする。春が嫌いというわけではないのだが、なんというか、もっとおだやかにお願いできないか。
顔の部分の肌が変にひりひりしているのだった。痛みになる少し手前くらいの感覚で、軽い火傷に似ているような。敏感になりすぎていて、外からのちょっとした刺激すら気になりうっとうしい。なんだろう、自分でなにかやらかしたのだろうか。特に心当たりはないのだがな。
もともと自分の皮膚は弱く疾患もある関係か、突発的に頭皮というか頭のあたりの肌がひどく荒れることもあるのだった。今がそうなのだが。痒みもけっこうあって、なかなか辛い。洗うのは刺激になりそうだが洗わないのもやっぱり同様に思え、まったくどうするのがいいのかと。
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そういえば。血液の検査を予定どおり行っていただいていたわけだが、なぜか結果が以前よりかなり良好になって健康的というか。もちろんそれは嬉しいのだが、その原因みたいなものが思いつかなくて。今までの努力が一気に報われたみたいな、そんな理解でいいのかなあ。
ダイエットとか健康のことを考えれば、砂糖の摂取は制限していくべきなのだろう。だが自分は、甘いものが好きで、甘いものが大好きで、甘いものを愛していて、甘くない生活は辛いのだ。ということで、これからは甘味料も活用していこうかと考え、さっそく購入したのだった。
(人工)甘味料といえば、昔から安全性について注目されることが多い。広く使われた後に害がわかった事例などもあり、不安がゼロというわけでもなく。だから、せめて歴史の長い製品を選んだ。甘み以外の砂糖の効果も重要な料理などでは使わず、主に飲み物で用いようと。
紅茶で試してみたが、味は悪くないようだ。もともと味覚が鋭敏というほどでもないし、これなら充分に満足できそう。砂糖と比べてコストがかかるけど、それはしかたがないな。
最近の中でも今日は特に気温が上がり、それに伴って室温も上がった。真冬と比べれば10度以上も違っていることになるが、そこまでの差を身体で感じられず。自分の部屋での服装は変わらないし、下半身がこたつの中というのも同じ。なにかおかしい。大丈夫なんだろうか。
なんだろう、体感になにか異常が発生しているとか。
