日光に負けそう

この時季の日光はあなどれない強烈さであり。日中はきれいに晴れていた地域にいたので、外を歩く時もかなり神経質になっていたり。紫外線への対策をやってはいるけれど、それでも自分の肌は弱くて簡単に負けるからなあ。いっそ昼夜逆転の生活が幸せかもしれない。

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胃が少し楽に?

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胃(?)が心配だった件だが、医師の人には先日すでに相談したのだった。痛みで苦しむ状態には至らず気になる程度だし、触診の結果でも特に異常はなく、とりあえずもう少し観察してみましょうということになったわけで。それで安心したのか、少し楽になってきたような。

それはそれでいいとして、悪化を感じたりさらに長く続くようなら再度のご相談だな。もう若くないことだし、用心は大事だと思う今日この頃。

早い真夏日が

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本日この地域では真夏日になってしまったようだが、やっぱり早いと思う。夏の終了も早くなるのならまだいいけど、ともかくいやな時季が来てしまったものだ。なお、不幸中の幸いだと思うが、風邪っぽい症状は弱まりつつある。なんとかこのまま逃げ切りたいが、どうなるか。

暑さと風邪が

この地域では明日にもけっこうな暑さがやってきそうなのだが、自分は今まさに風邪の症状が出てきているようなタイミングだったり。これはかなり困った事態で、同時に襲いかかられたら悲惨なことになる。前者はどうにもならないので、後者をなんとかするよう努力したい。

……なんとかできるのだろうか。

ストレスで胃が

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なんだかんだでストレスを感じることが増えてきているようなのだが、そういう心の動きに敏感に反応するのが自分の胃なのだった。子供の頃からそうなので、ある程度は慣れてきているのだが、だからって苦しみを感じなくなったわけじゃない。なんとかしたいところだけれど。

そろそろ診察してもらった方がいいのかも。

コンデンスミルクしか

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健康のため紅茶やコーヒーにはカルシウムを加えて飲みたいと考えたわけだが。冷たくても溶けやすい条件から粉末ではなく液体が望ましく、植物性油脂を加工したミルクもどきは好みじゃないし、つまり牛乳かその仲間を選ぶのが妥当であり、だが賞味期限が短くては困る。

エバミルクも悪くないがちょっとマイナーで種類が少なめだし、そう考えるとコンデンスミルクしか残されていないのでは。少量を加えるだけだからコスト面でも問題なく、味もわりと好みであり、取り扱いもかなり楽だし、もうこれでいいのではないだろうか。たぶんきっとそうだ。

紅茶でもコーヒーでも

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紅茶は牛乳を加えて飲んだ方が(ある意味で)健康によろしいと、そういう情報を知ってはいた。そこでコーヒーの場合はどうなのかを調べなかったのは、ちょっとうかつすぎたと反省するところである。結論としては、やはり同じような現象があるらしい。けっこうショックだ。

とりわけ頻繁に飲むわけではないがコーヒーはほとんどブラックだし、牛乳は常備していないし、どうしたものだろうか。カルシウムが含まれるなにかが必要だな。