おそらく夏の暑さによる疲れとかの影響なのだろうが、食欲が弱まっているのだった。正確には、食べることができないわけでもないがあまりおいしさを感じないというか。好物の甘味ならそんなこともないのだが、さすがに三食をそれにしてしまうと別の病気が近づいてくるし。
まあ、そのうちなんとかなるだろう。たまにあることだし。
食欲
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なんとなく食欲がないような時でも、好きなものなら食べられるということはあると思う。そして自分の好物はいわゆるスイーツ・甘味であって、これは子供の頃からずっと変化していないのだった。ということで、食事をそれにしてしまうことがまれにある。今日もそうだったのだが。
あまり健康にはよろしくなさそうだと理解しているが、こんなことはそうそうないし、まったく食べないよりはまだいいような気もして。実際はどうなのだろう?
「食欲の秋」なんて言葉があるが、たぶん季節とはあまり関係なく、最近はちょっと食欲に負けそうになっているのだった。いや、むしろ負けが続いているような気さえする。なんだろう、我慢することができなくなっているのかな。それは心の弱さだろうと思いつつ、頭の病気という可能性も考える。
ここのところなんだか麺ばかり食べていると気づいた。あまり好きでもないのだが、食べる気があまりないような時でもなんとなく食べやすいという利点があり。まるで食欲がないわけでもないが、おっくうというかどうでもいいというか。夏バテみたいな現象だが、涼しい日々が続いているし。はて。
今でこれだと、暑くなったらどうなってしまうのか。
室温がけっこう下がってきた今日この頃、ふと気づいたら食欲がかなり減退してきていた。気分的には「食べてもいいけど食べなくてもいいなあ」程度のような。低温によってテンションが下がっているとか、そんなところなのだろうか。理屈では、体温を維持するためにもカロリーが必要だと思うが。
とりあえず、この程度なら健康に問題はあるまい。むしろダイエットによろしいかも。
食欲があまりないと、料理に手間をかけようという気持ちがあまりない状態になる。(あくまで傾向としてではあるが)手抜きをすれば結果もそれなりに劣ってくる。そうなると、なおさら食べたいという気持ちがなくなってくる。以下、繰り返し。今のところわりとそんなところで。外食が嫌いだとこういう時にめんどう。
最近になって感じていることで、一時的なものなのかもしれないのだが、朝食をあまり食べたくなくなっている。つまり、食欲がないということである。朝に食べない人が一定数いるということは知っていたが、昔からちゃんと食べてからでないと頭も身体も働かないタイプだっただけに自分には無縁だと思っていた。
もしかして、ここで食生活が変化するということなのか。まあ、支障がなければそれでもいいんだけど。
